ramabama

Mätt och belåten av den goda maten.
Det blev kyckling fileer med bulgur och massa grönsaker.
Sedan hade jag en kelda soppa i kylen där det inte var så mycket kvar i. Det fungerade prima som sås.
Men dock inte lika fett som vanlig sås. Till drack jag fun light wildberries.
Furktansvärt gott en sådan söndagskväll! Under tiden så ser jag på indiana jones på 5:an.
Håller även på att suga på en citron.
MUMA!

Just de ja. De blev ingen body pump idag, för mitt kort krånglade,
så det var bara att trö som bara den hem.
Sedan drog jag ut på en löpar tur. Det var ett tag sen man gjorde det.
Men oj vad skönt de va. Mycket bättre än att springa på ett band i gymet.
Mer motiverande. :)

Heej!
Nu har ida ätit lite mat och ska nu sätta på sig träningskläderna.
Idag är det bodypump och lite kondition i gymmet som står på schemat.
Så nu får jag väl ta och skynda mig.
Ikväll ska jag laga gooo mat och kolla film.
Love the sundays!

Påminelse till mig själv, gå ut och gå oftare! Hur skönt som helst.


Me and brother! ♥

Nu tar jag på mig mössan, halsduken och vantarna och ger mig ut i höstens kyla.
Solen skiner och då är det värt att man går ut och suger i sig lite av dagens sista solstrålar.
Jag ska ju trots allt leva i ständigt mörker under några månader här i norrland.
I want to rembemer the sun.

Ny dag nya möjligheter.
Jag har sovit som en stock i natt, skönt.
Dock drömde jag något wierd, synd att jag inte drömde om den där snygginggen som jag brukar.
Han är förjävligt fin! :) Nu ska jag äta frukost.
Grahamsgröt, 1 knäckebröd med keso och 1 äpple.
Gött!

Sedan idag blir det träning och en skön å lång promenix.

Ska nog handla något gott och nyttigt kött till i kväll.
:)

Jag vill och måste ha en ny vinterjacka inför vintern här i norrland.
Det blir upp mot 30 minus här. Hur ska jag klara det.
Fast bra dunjackor kostar en del pengar, och jag är bara en "fattig" liten student.
Här är några snyggingar jag skulle kunna tänka få värma mig i vinter.
Skulle gärna vilja ha lite sällskap som kunde värma en oxså.
Det skulle va mysis. Men en jacka får väl räcka så länge.

Jackor från Fjällräven, Canada goose, woolrich och svea.

Just när jag var klar med smink och hår, blåsan var på och så.
Det enda som inte fanns med var humöret. Hade ingen lust att gå ut idag.
Så jag sket i det helt enkelt. Kanske beror på att jag varit så stressad under veckan.
Så hjärnan sa väl - stopp, nu vill jag vila! Jag lyder och tar det lungt ikväll.
Det känns som alla ska ut idag, men men!
Nu blire mys med mig själv. Sedan ska jag sova lite tidigare idag.
Imorn ska jag TRÄNA!

Ja , jag ha en tatto.
Att våga drömma är viktigt. Annars kommer man ingenstans i livet.
Drömmarna kan vara mål som man sätter upp för sig själv.
Och de är det en del av det som reflekteras i texten.

Nu är jag hemma efter gymträning och lite strosande på "stan".
BLev inge pass eftersom jag glömde boka mig, så körde i gymmet 50 min kondition.
Sedan 45 min styrka :) GÖTT!
Nu blir det käk i form av egengjord sallad med tonfisk och grova makaroner.¨
MUMS!!

Håller på att kolla bröstcancergalan oxså. Hemskt detskulle vara att få det.
Vad hemskt det måste vara för dem som är utsatta.
Man tar verkligen livet förgivet vilket man inte skall göra.
Det kan vända alldeles för fort.
Själv har jag stöttat rosa bandet genom att köpa ett läppbalsam och själva rosa bandet.
Kanske jag donerar en summa oxså.
Hur har du stöttat?

ÅÅh vad skönt jag sov inatt. Ville dock sova lite till, men ska snart iväg och köra dagens pass.
Så nu äter jag en lättare frukost. Om jag äter för mycket innan så blir det bara jobbigt på passet
eftersom jag får sidhåll. Jag drar hem och äter en lite större lunch sen.
Nu ska jag börja göra iordning mig. En del att göras idag :)
Längtar tills mamma å mormor kommer upp samt när jag får äka hem !

Ny header. Blev rätt bra för att göras i paint.
Ska fixas den lite till imorn.
Puss å godnatt ♥

HM har fått in en del snygga kläder för en partykväll. Imorn när jag ska ut så är det solklart halloween utklädsel.
Blir nog att försöka fixa ihop en vampyr look.
Men kolla dessa snyggingar från hm.
(Är själv ägare av halsbandet, blir bra till outfiten) :D

Drar på spinning och pump imorgon på morgon. För imorn är det tenatröj som gäller.
Sen blir det inget mer festande på ett tag. Måste ta tag i det som gör det jobbigt för mig att
vara mig själv. Jag vill uppnå mål och detta mål är det dags att uppnå. Så att jag äntligen kan känna mig nöjd
och samtidigt glad, självsäker allmänt snygg :)
+ att jag ska bli en riktig pluggnörd.

Ska nog köpa mig en almenacka som man kan sätta på väggen, på så sätt blir det lättare att hålla koll på tiden.
Nu ska jag fortsätta kolla proffesor nutty på trean.
Sedan blir det att lägga sig för under mina tantor så har jag bara fått sova ca 2 timmar under tisdagnatt och torsdagnatt. Så träningen har inte varit hundra.
Så nu ska jag sova igen lite, och få upp träningsglöden och mitt humör igen.
Stress och oro sätter spår. Detta har jag nu insett!

Puss å hej

Fan, nej nu ida i nov 2010 ska det bli ändring på riktigt jävla allvar.
Jag saknar mina tider när jag var as fit och kunde springa hur långt som helt, var sjukt stark
och hade super kondition. Nu ska jag köra på det igen. Dags att bli super fit igen.
Fast nu ska jag även lägga in bra kost. Nu är det slut på detta rötar-liv, som du bara mår dåligt av.
Dags att slita bort fettet och fram med muskler och slim. Låter bra i mina öron.
BEACH 2011, HERE I COME!

Så nu kommer jag lägga mycket fokus i bloggen på träning och mina resultat och mål av dem.
Kommer även blogga om allmäna saker. Men se till att peppa mig.
Jag ska börja nu i november. GLORY NOVEMBER!
Första veckan får bli en avgiftning som gör att jag blir av med sötsug (inte för att jag äter mycket godis och så, men är hungrig hela tiden, samt äter oregelbundet). Sedan blir det att dricka mer vatten och inte dricka alkohol förens på nyår, om jag nu vill de. Sluta med alla sorters sötsaker, det är det enda sättet av bli av med suget.
Skulle man våga försöka att ha ett årsgodisförbud.
Jo det ska jag klara!!

TIME TO DO AND DARE!

Två måsten vid gymträningen :) man blir såååååå starkn när man hör peppandet!!

Nu har jag lämnat in min reflektion i kursen sjukgymnastik, yrkesroll och rörelse.
Vilken tur att jag kom på att den skulle in idag. Var på gymmet och gjorde rumplyft och tänkte samtidigt.
Jo det är ju så att vi tjejer kan göra flera saker samtidigt. haha!
Men då när jag låg där i mina tankars värld så kännde jag på mig att jag glömt att göra något.
- Just fan, inlämningen är ju sista dagen idag.
Så de var bara att åka hem efter gymmet, kolla igenom och lämna in.
Tur att jag kom på det för sedan skrev jag till min kära klasskamrat johanna, och hon hade oxså glömt!
Ibland är det tur att en som jag finns. Även om man inte tillför något varje dag. :)

Imorn blir det skola med föreläsning, sedan lite plugg och kanske fotbollsträning.
Annars får de bli gymmet. Nej nu får jag nog snart ta och slagga alltså.
Jag är dålig på den fronten, att gå och lägga mig i tid.
Är så sjukt trött nu för tiden.

Jag måste säga att jag gillar skåningar och deras sätt att tänka.
- Jag ska nog införskaffa mig en vespa nu i vinter här i lule. Då kan jag ta den till skolan!! :)

fatta vad kul man kan ha med dem. Ännu roligare när personen är en blondin :D
jag lovar att filma denna händelse om den inträffar!

Klarade eximationen. Fan va gött.
Nu har man fått sina första hp poäng vilket är 4,5 tror jag!
Känns fruktansvärt bra. Mindre bra är dock att man måste dyka ned i anatomi böckerna
eftersom tentan närmar sig med stormsteg. Vilket är mycket skrämmande.
Måste klara den, för jag vill inte ha omtenta plus att jag vill vara hemma i Sunne lite längre.
Så korsade fingrar på att jag ska lära mig så mycket som möjligt nu.
Nu ska här pluggas !!!

3 sköna låtar som jag ÄLSKAR just nu :)

Aldrig någon gång i mitt liv har jag varit med om att det snöar i oktober.
Men det är väl sådana smällar man får ta när man flyttar upp till norrland.
Men gissa att jag blev paff när jag gick utanför dörren hemma i boden.
Kom ut i min fina höstjacka och vita converse. Lyckat! Men halsduk och vantar var på, så antagligen väntade jag mig något kallt där ute i mörkret. Ja det är mörkt också, och min bil är paj.
Allt händer mig alltid. FAN.
Inte lätt att vara student.

Hoppas seminariet går bra. Annars dör jag !

Jag diggar mina naglar som jag gjorde alldeles själv förut.
Jag ÄLSKAR grafiti nails av isadora.
Jag har aldrig varit bra på att ta hand om naglarna och göra nått snyggt med dem.
Men med denna underbara grej så räddar de mig ..
Mitt tips till er. Lätt som en plätt.

Jag vet inte om jag ska dra mig i ändan ner till gymmet idag.
Eller om jag ska köra vila idag!
Fan jag har lust fast ändå inte att dra till gymmet.
Jo jag drar nog ändå :) de blir nice efter!!

pusss.

Klart man ska ligga i nu inför beachen.
Dock så tänker inte jag bli en människa som hetsbantar och tränar som fan.
Jag gillar att äta för mycket. haha!
Sedan så kommer inte bilen hålla efter ett tag, om man slutar äta.
Visst jag tränar en del nu, men det är för att jag trivs med det.
jag gillar att dra mig till gymmet och köra på.
Det är något som gör att jag kan hålla energin uppe.
Det som jag dock väljer bort 6 av 7 dagar i veckan är: Sötsaker.
Jag är inte heller en tjej som dra ut och super varje onsdag, fredag och lördag. 
Nej jag kanske tar till alkoholen ca 1 gång/månad. Jag gillar inte alltid att dricka. 
det förstör kroppen, samt att en hel dag går till spillo dagen efter. 
Även om man inte är bakfull så är man ändå "slapp" och energilös. 
Vilket inte är jag. Nej jag lovar att man kan gå ut med vännerna utan att röra alkoholen. 
Det är vad man gör det till. Men jag dömer ingen. 
Jag lever som jag tycker och vill. Jag kan inte leva efter någon annan, eftersom min kropp har sina 
carvings. Så för en gång skulle tjejer och killar. Ta vara på er kropp och plåga den inte. 
Tänk på att man ska leva med kroppen i många år. Då vill man ju inte slita ut den i onödan. 
Tänk på att träna i lagom mängder ( det du tycker din kropp klarar av), ät i lagom mängder av allt du tycker om. 
Sedan kan man faktiskt unna sig någon gång i veckan. Jag har ju en dag i veckan. Se bara till att det inte blir varje dag. 

Det bästa med att ha en unnar dag är att man har något att längta efter på helgen.
 Det är därför man kan bli super glad på tex en fredag.  
Där har lite av mina ord ang träning, hälsa, tjaa om hela livet.
Ta hand om kroppen och sinnet. Så får du ett bra beach 2011.

Kraaaammm..

Eller jag vakna typ för 1 å en halv timme sedan.
Nu sitter jag och smälter frukosten och kollar MTV.
Jag ska börja göra iordning mig nu.
Idag ska jag plugga och plugga.
Sedan ikväll blire mys med mig själv.

Men nu är det dags att tuta å köra.
Vi hörs senare!

Puss. ♥

Nu är Ida Johansson lite mer död än vanligt i kroppen.
Men varför är jag då så glad.
Svaret: Endorfinerna hjular runt i the body.
Lovely!! Det är en positiv del i att träna.
Fan va skönt det känns efteråt.
Fast nu måste jag äta. Annars försvinner mina muskler.
Sedan ska jag ta itu med lite disk.
Efter det blir det Kenzaåtyra show.
De är bra tjejer tycker jag.
Lite mer äkta än när det var blondinbella och tyra.
Jag säger bara BLONDINBELLA!!!!
Herregud va blond hon spelade.
Men men.

Nu är jag hemma efter en dag med plugg i skolan.
Idag har jag faktikt lärt mig en del. Så nu känns det som man äntligen kan
komma igång på riktigt. Nu ska jag bli super-plugg-nörd.

Snart ska jag iväg på träning, idag blir det ett möte med pt.
Sedan spinning och body pump. nice !!
Ska nog köra lite trappa idag oxså. Shape that ass up :)
Haha. Sedan blire lite att diska här hemma, och försöka se över lite plugg.
Nu ska jag slänga i mig lite food.
Hörs senare.

Pusss *

Slänger in en dagens låt :)

Hej..
Jag skriver ett litet inlägg nu innan jag går till sängs.
Idag har jag pluggat lite och tränat.
Det blev gym och body step idag. Gött!
Sedan prövade jag någon trampmaskin för första gången.
Det är en sådan som ger samma träning som när man går i trappor.
Gick uppför Taj Mahal idag :D haha! Den var super.
Brände i bena, låren och rumpetussen.
Den ska jag köra fler gånger.
Nu ska jag sova.
Imorn är det skola vid 08.00.
Godnatt!

Idag har jag köpt mig lite grejs.

Saltvattensprej Från Proffs (ger en snygg ruffs känsla i håret) 49 kr på Kicks
Ny hårinpackning ( Aussie 3 minute miracle) Typ 100 kr på Kicks
Och sist men inte minst
Toa-papper Från X-tra 8 rullar ( Underverk för både rumpan och framstjärten, samt andra påhittga saker) ca 30 kr på COOP

Hej där.
Lite sent att skriva, men men.
Jag har iallafall blivit klar med allt som jag skulle göra.
Tvätten är färdig, jag har städat upp lite samt ätit.
Träningen idag gick super. Shit vad stark jag kände mig idag.
"Just idag är jag stark, just idag mår jag bra"..
På body pumpen pumpade det på som bara den.
Jag bara la på och la på vikt, men jag orkade hela tiden.
Kände mig som superwoman eller nått. Men man har väl spdana dagar ibland.
Jag körde ett spinningpass innan oxså´. Vilket var jobbigt men kul.
Äntligen en instruktör som inte bara säger en grej och sedan sitter och spinnar för sig själv
utan att säga så mycket. Kanske ett peppande här och där. Nej, så ska det inte va.
Men två tummar upp för instruktören idag :)

Nu ska jag chilla lite innan bedtime.
Imorn ska jag försöka dra mig ut på en promenix innan plugget, och en imellan.
Just för att få energi. :)

Puusss å good night :)

Här sitter jag och pluggar för fulla muggar.
Var upp vid klockan halv 7 och gjorde mig iordning inför sjukgymnasten.
Väl där fick man fylla i lite papper och så.
Sjukgymnasten kom fram till att jag har ett ben som är längre än det andra.
Vilket min kropp har börjat sakta men säkert ställa in sig efter.
Därför är jag lite sne i ryggen vilket kan göra att jag har börjat få känningar.
Så nu har jag fått övningar och så.

Oj just de ja. Fan jag har ju grejer i tvättmaskinen.
Måste sätta på en ny nu.

Annars idag blir det mer plugg, träning och maaat.
Ha det gott :)

Nu kommer det andra inlägget med i mitt kylskåp.
Men detta är mer av en önske sak som jag önskade fanns i mitt kylskåp jämt.
Det är alla sorters av bubbelvatten.
Loka, ramlösa you name it...
Ramlösa är dock favoriten. MUUMS!
Just nu har jag Loka skogsbär hemma. Den är good.

Jo ni. Jag har nu gjort klart det som behövts göras idag.
Så nu ska jag gå och lägga mig, eftersom jag ska upp till sjukgymnasten imorn.
kvart över sju ska jag vara vid step in. OMG!
Men ska nog passa på att träna då oxså.
By the way. Träningen idag var jobbig.
jag var på funktionell cirkel träning idag och det var jobbigt.
Men jag är nog mer en person som går på pass där det är fart hela tiden.
Men skulle kunna tänka mig att gå på detta igen. En liten genomkörare !!
Sedan blev det lite extra på gymmet.
Så nu sover jag gött ikväll.

Pusss å kram ♥

Idag har jag bara typ gjort en sak. Pluggat!
Men ändå känns det som jag inte lärt mig något.
Jaja, men det kommer väl så småning om.
Nu ska jag iväg och träna lite.
Sedan sätta mig med böckerna igen..

Låt för dagen är:

Bryan Adams - Here i am.
Är helt galen i låten.

Jag måste bara säga att jag är sjukt besviken på idol i år.
De som sjunger och deltar just nu, är enligt mig halv bra.
Det finns ingen som är halleluja bra, vilket är synd.
Men det är klart, vad vet jag om saken.
Jag är ju inte direkt Laila i idolpanelen.
MEn en sak vet jag.
Skulle inte kunna rösta på någon av "stjärnorna".
Därför väljer jag att dissa idol i år.
Kanske är det dags att lägga micken på hyllan??

Jo här sitter ju jag och gör inget när jag behöver göra allt.
Nej nu måste jag städa och plugga, samt ta en promenix och hämta min cykel vid bussstationen.
Nu blir inga fler utgångar på ett tag. Nu blir seriöst med plugg och att ta hand om sig själv. :)
Dags att lyfta röve från soffan och diska.
Hare!!

En låt som spelas flitigt i mina lurar..

Lite gammla minnen slår aldrig fel när man deppar lite här.
Underbara platser, förjävligt bra människor ♥


Hällsjön tillsammans med Ämma och Michaela (hennes blogg hittar du här http://michaila.blogg.se/).
Bästa minnet: När micha och Ämma höll på att drunkna
eftersom de skratta så mycket åt mig å firren. ♥ Do you remember.


Sunne vattenland
Bästa minnet: Alla goa arbetskollegor ♥


Praktik i övik med dessa tjejer :)
Bästa minnet: När vi åkte skidor med barnen och jag kastade mig i en backe
eftersom den var för brant, haha! Ämma gick hjälpa miig upp.
Och johanna filmade. Sedan alla sjuka bilder som togs :) ♥



Ämma och jag under de varmaste sommrana i SUNNE :)
Bästa minnet: Denna bild säger allt ♥


Min kusin simone å jag :)
Bästa minnet: Alla dagar vi spenderade hos momo och moffa i STÖPA!
♥


En av mina dagliga sångpromenader runt kolans udde.
Bästa minne: Den friska luften, bra musik i lurarna och den vakra naturen.
Plus mina privata sånglektioner, haha! :) ♥


Inte så långt tillbaka i åren. I sommras på minisemetser med la familla.
Bästa minnet: Liseberg och Mitt namn är pucka och jag bor på andra våningen!! haha.. ♥


Min uderbara klass under studenten 2010.
Bästa minnet: Klassen är den bästa jag någonsin haft.
Alla skratt, tårar, reflektioner och aggritioner. 
Love you all my healt nerds ♥


Min stötpelare och jag på studenten 2010..
Bästa minnet: Våra samtal har varit guld värda ♥


Anna å klara på studenten 2010.
Bästa minnet: Att sitta kvar i skolan med er och plugga
har aldrig varit så roligt och givande ♥


Jag å finaste vännen emelie..
Bästa minnet: När vi missade avfarten till Sunne på en bilfärd med
 Stefan Wennerström pga föör roliga historier. ♥


Jag som liten.
Bästa minnet: Alla underbara dagar hos mommo å moffa ♥


FDD :)
Bästa minnet: Borttappad röst efter BJÖRN ROSENSTRÖM ♥


Midsommarfirande på storen..
Bästa minnet: Hej, mitt namn är Louise men ni kan kalla mig,
louise-klitoirs!!


Suncup med bästa laget ever..
Bästa minnet: Toppen av karriären för 91-laget. ♥


Mallbackens hemmaarena.
Bästa minnet: När jag ramlade över snöret vid ett inkast ♥


Balen i nian..
Bästa minnet: Nattdoppet efter balen ♥


Fest i sörby...
Bästa minnet: Jag hade varit helt nykter i 1 år. ♥


Kryssningen med hlp-jänteran..
Bästa minnet: Fyllesången vid sittningen som fastnade på film ♥


Studentdagen..
Bästa minnet: Jag sjöng på studenten och fick super positiv respons ♥


Mallbackenspelare..
Bästa minnet: Alla träningar med er. ♥


Jag å micha.
Bästa minnet: Snöbollskriget med Hagel å Hockeyrava. ♥


Jag å johansson..
Bästa minnet: Min sis from another miss ♥


Ämterviks ff...
Bästa minnet: Serieseger 13 sep ♥


Jag nyår 2008-2009.
Bästa minnet: Ölspelet, och bästa nyår ever ♥

DO YOU REMEMBER...?

Shit vad mycket det är att göra alltså. Att flytta hemifrån har sina fördelar och nackdelar.

Fördelar:
Man lär får lära sig laga mat.
Man har mycket mer fritid.
Man får BESTÄMMA själv.
Man blir mer självständig.
Man får nya kunskaper och erfarenheter.
Man lär sig att prioritera.
Man får bestämma över sin ekonomi.
och så vidare...

Negativa:
Jag saknar mammas maaat, för jag suger på att laga mat.
Man måste sköta sin egen ekonomi (betala räkningar).
Man saknar alla nära och kära i hemorten.
Man måste lära sig att prioritera.
Man blir för mycket självständig.
Man måste bestämma själv.
Man har ingen som tjater i öra på att man ska PLUGGA!
Jag saknar den värmlänska dialekten!
och så vidare.


Åååh, jag saknar SUNNE och de värmländska skogarna.
Man hör bara på namnet hur hemtrevligt det låter.
VÄRMLAND = VÄRME!!!