ramabama

dålig update idag pga av skola och plugg.
Sedan fick man kasta i sig lite mat för att dra på träning.
Träningen gick helt okej idag.
fick till ett snyggt nickmål idag, kul att det sitter än :)
Just nu sitter jag och smaskar på mat, och snart blir det sängen.
Ska försöka läsa lite till på psykologin, oxså.
Imorn har jag lång dag , så det blir inte direkt värsta bästa update imorn.
Men jag ska försöka titta in lite då och då :)

God natt alla :)
Kram ida.

Nu är jag hemkommen från skolan.
Vart bara en halv dag idag.
Så ska dra mig till kulturens hus hade jag tänkt, för att få bort lite skolarbete.
Annrs på agendan är fotbollsträning, vilken överraskning!! haha.
Dock är det med notviken idag, så idag blir det bring it on på fullt allvar.
Kötta lite notivare helt enkelt.
Idag är jag faktiskt taggad. SKÖNT!
Hörs lite senare.

Glöm inte rösta ...
http://melodifestivalen2011.santamaria.se/?id=369#/rosta

Rösta på mig i denna tävling..
Snälla cuites :)
NI FÅR EN BLÖT PUSS OM NI GÖR DE !!
http://melodifestivalen2011.santamaria.se/?id=369

Hallu grabben. Du får gärna komma hem till mig :)

Nu till ett "mode" inlägg.
Eller mer om vad jag tycker är finast när det kommer till mode.
Mitt nyckelord som jag använder mig av är Naturligt.
Jag har alltid tyckt att naturligt är finast.
Jag tycker inte det är charmigt när tjejer översminkar sig eller bär övermanade kläder.
Samt om man bär för mycket av något.
Natuligt och enkelt är lättast och snyggast.

Men det är ju bara vad jag tycker.
Jag får tilloch med oanik när jag har på fondation.
Därför försöker jag få bort mina finnar så gott som det går nu,
så att jag kan få en naturlig hy soom inte behöver en massa produkter på.



Naturligt smink-val samt hår :)






Fin och enkel stil, av kenza :)
En av mina inspirations-källor..

I väntan på att min mobil ska laddas upp, för att jag ska kunna ta en promenad med musik,
så tänkte jag lägga upp dagens låt och ett litet mode inlägg.

Vi börjar med dagens låt..
Idag får det nog bli..
Stronger - Sugababes och även Molly Sanden - så vill stjärnorna.

Min första och enda kärlek än så länge var, Stefan Wennerström.
Jag kommer inte riktigt ihåg hur allt började,
men jag tror att det var när han skrev till en av mina kompisar över msn.
Det starkaste minnet jag har är den första gången jag skulle komma hem till honom.
Pirret i magen var det värsta och mest underbaraste jag varit med om.
Jag gick från mig till honom, och det var nog den kortaste vägen jag någonsin gått.
Man var ju så himla nervös.
Men allt gick bra, och vi blev tillsammans.

Vi blev ihop under de dagar då jag gick på Frycke (högstadiet).
På den tiden var jag väl ungefär ca 15-16 år skulle jag tro.

Under vår tid tillsammans (ca 1 år), så gick det verkligen upp och ner.
Men det kan jag bara skylla mig själv på.
Jag var ovan vid kärlek och visste inte riktigt hur man skulle bete sig,
eller vad känslorna som man hade betyde. Så det rann ut i sanden.
Stefan var verkligen en underbar första kärlek, och nästa person har mycket att leva upp till.
Men jag är en typisk tjej som är kär i kärleken. 

Just nu skulle jag verkligen vilja hitta någon att dela kärlek med. 
Men när man väl letar så hittar man inget.

ELLER? 

Vaknade vid 13.00 idag.
Men jag kom ju hem och la mig nästan halv fem imorse.
Så jag behövde få sova ett tag.
Jag har iallafall ätit en god frukost. En stor sådan.
Ska sätta på mig kläder snart och dra ut och gå en sväng.
Är sugen på att dra till soalriet och få lite värme.

Igår var vi ut jag och johanna. Först åkte jag med bussen till henne (som jag även höll på att missa).
Där började vi göra iordning oss, och körde musik i topp.
När vi var klara gick vi till några klasskompisarna. Där umgick vi ett tag, innan vi drog till STUK!
Väl på Stuk så skakade vi loss lite på dansgolvet (äntligen var det någorlunda bra musik).
Men ju nämare kvällen smög in detso träkigare och taggad blev man.
Johanna hade ont i ruggen och orkade inte kvällen. Så vi drog vid 2 slaget.
Men det kurrade i magen, så det gick bli en trip till subway.
En 15cm macka med kycklingbröst senare så stack jag och en kille iväg till bussen som skulle ta oss in till stan.
Bussen var SKITDRYG! Vi fick minst vänta en extra 20 min på bussen,
plus att inte mitt busskort fungerade och hade inga pengar på mig.
(dock betalade en vänlig kille min biljett :) )
Men annars var helt okej. Jag hade gott sällskap av killen och hans kompisar.
Så jag hade en oväntat bra resa hem till centrum.

Och min kväll vart nykter...
Nu sk jag sätta fart på dagens gallej.
Ikväll är det träning med fotbollslaget.
♥

ΚrÄm IDA..



Mitt nya läppstick :)

Mitt fullständiga namn är Ida Kristina Johansson, är 19 år och fyller the big 20 den trettonde september.
Jag är född Fredag den trettonde september 1991 på Karlstad BB och är uppvuxen i Sunne/Stöpa.
Sunne ligger mitt i landskapet av värmland.
Så, ja jag har en värmländsk dialekt.
Min mamma och pappa är skilda så de bor på två olika ställen i Sunne.
Min mamma (Anette) med sin sambo Thomas i en gul villa. Här bor även en av mina bonussystrar, mathilda.
Min Pappa (Jörgen) med sin sambo Yessica i en röd villa. Här bor även min andra bonussyster, viktoria.
Sedan har jag en bror vid namn Erik. Haan bor hos både mamma och pappa.
Erik och jag brukar tas för att vara mycket lika till utseende. Det syns helt enkelt att vi är bror och syster.
I Sunne bodde jag i ungefär 19 år.
Nu under det senare halvåret så har jag bosatt mig i Luleå där jag studerar till att bli sjukgymnast.
I Luleå bor jag mitt i city i en underbar lägenhet, helt själv.
Det universitet som jag studerar vid heter Luleå Tekniska universitetet där klassen består av ca 30 st.

När jag inte studerar så tränar jag fotboll eller på gymmet.
Jag gillar att hålla igång, eftersom det både stärker mig fysiskt och psykiskt.
Sedan behöver jag få träna eftersom jag har ett stort överskott av energi.
Så genom träning så håller jag mig på en jämn nivå. haha!
Annars gillar jag att prata med vänner och umgås.
Även lungna hemmakvällar är min melodi. Skönt att bara sätta sig tillbaka en lördag kväll med gott tilltugg.

Om jag skulle beskriva mig själv som person så skulle jag nog säga:
Ida, hon är en glad individ med många drömmar.
Hon vill mycket och har en bra drivkraft.
Hon är blyg kring pojkar, men det släpper ju mern hon bli bekant med dem.
Slarvmaja är hon oxså. Håller inte särskilt rent jämt. Men detta har hon blivit bättre på.

Det jag hört från andra säga om mig är:
Ida är en riktig solstråle, hon lyser upp tillvaron med sin glädje.
Hon skulle lyckas med att få den suraste gubbe på bra humör.
Hon är lätt att prata med och lyssnar med idelt öra.
Hon vet vad hon vill med livet, vilket man beundrar med henne.
Ida är lite av sitt egna kraftverk. Men vet inte riktigt vart hon får alla energi ifrån.
Ida kan vara blyg ibland, särskilt bland pojkar. Annars pratar hon ganska mycket med allt och alla.

Ni som känner mig. Stämmer detta ??
 

Me and my brother..

Åååh vad jag önskar att jag skulle kunna vinna 10 miljoner på en trisslott eller nått.
Eller varför inte 20 tusen i månaden i 60 år eller nått.
Inte behöva vara oroligt över att pengarna inte räcker eller något sådant.
Utan kunna ta ett jobb pga av att man älskar det osv.
Kunna köpa det man ville, fast inte jämt.
Då är det nog bättre att vinna 20 tusen i månaden.
UPGRADE ME PLEASE!!

Nu ska jag ta mig en kopp blåbärsté.

 

Favoriter från monki :)

Hej igen.
Blev ett snabb inlägg på morgonen eftersom jag var lite sen till träningen.
Men jag hann.
Idag blev det spinning och body pump.
Det brände gött idag, och jag var helt slut efter.
Inte allt för ofta det händer. Men skönt var det. Funderar på att ta en powernap snart.

Efter träningen var det snabba puckar hem och äta för att sedan möta upp Nathalie och Johanna på stan.
Tur att stan ligger precis utanför dörren :) Var inte ute för att hitta något direkt. Men fick tag på ett vitt lite längre linne. Sedan ett nagellack i en mer dov nyans samt ett rött läppstift till ikväll.
Tjejerna var ute efter vissa saker, och fick tag i det mesta.
Sedan blev det en lunch med god sallad.
För första gången på länge jag är sist vid matbordet. Men mums var det!!

Sen blir det nykter utgång på STUK.
Dansa hela natten lång. :)
Hoppas på dunder musik bara.
Inte bara house-mix.
Ska försöka ta lite bilder oxså.

En speciell ängel faller till jorden varje gång ett barn föds.
En ängel vars uppgift är att vaka över livet.
Varje steg, varje andetag, varje ögonblick.


Finns det någon som vakar över oss??
Har vi en skyddsängel?

Hej där ute i natt mörkret.
Hann med att städa lägenheten och laga super god fredags mat.
Det blev kyckling i pita med grönsaker och avokadoröra. MUMMA!
Till efterrätt så gjorde jag ett nyttigare alternativ.
Köpte 30 gram mörk mint-choklad som jag smälte i en skål.
Till det skivade jag upp en banan och doppade i chokladen.
Mycket gott, och bättre alternativ än annat.
Ett litet tips på ett nyttigare fredags/lördags snack.
Ska försöka dra lägga mig i sängen nu.
Imorn ska jag upp och träna.
Skönt!!
För övrigt känns kroppen bättre just nu. Så det var nog bra med vilodag.
God natt :)

Efter att ha ätit så kände jag att kroppen inte orkar idag.
Så det får bli en promenad senare.
Har tränat en del denna vecka, så kroppen behöver verkligen få vila.
Kör träning imorn istället, då jag känner mig utvilad. 
Så nu ska jagdra igång med städningen och sedan en promenad.
:)

Här är lite musik att lyssna på så här en fredagskväll.
PARTY ON!!

Sitter just nu på biblan och har kollat på två små föreläsningar.
Har bara typ 15 kvar nu. Yippii, eller inte.
Men ska försöka dra igenom några under helgen.
De är ju ca 20 minuter varje avsnitt, men dock pausar jag var tredje sekund för att skriva upp det viktigaste.
Man vill ju inte missa det.
Nu skaa jag snart gå hem till lägenheten, äta något och dra på träning.
Idag blir det body pump (styrka alltså).
Sedan måste jag hem och äta samt städa.
Måste se till att ta ut kycklingen ur frysen, tänkte dra till med kyckling i bröd.
MUMMA!

Hörs lite senare. Efter träning och så.

Dag 1 – Presentera mig själv.
Dag 2 – Min första kärlek.
Dag 3 – Mina föräldrar.
Dag 4 – Det här åt jag idag.
Dag 5 – Vad är kärlek.
Dag 6 – Min dag.
Dag 7 – Min bästa vän.
Dag 8 – Ett ögonblick.
Dag 9 – Min tro.
Dag 10 – Det här hade jag på mig idag.
Dag 11 – Mina syskon.
Dag 12 – I min handväska.
Dag 13 – Den här veckan.
Dag 14 – Vad hade jag på mig idag.
Dag 15 – Mina drömmar.
Dag 16 – Min första kyss.
Dag 17 – Mitt favoritminne.
Dag 18 – Min favoritfödelsedag.
Dag 19 – Detta ångrar jag.
Dag 20 – Den här månaden.
Dag 21 – Ett annat ögonblick.
Dag 22 – Det här upprör mig.
Dag 23 – Det här får mig att må bättre.
Dag 24 – Det här får mig att gråta.
Dag 25 – En första.
Dag 26 – Mina rädslor.
Dag 27 – Min favoritplats.
Dag 28 – Det här saknar jag.
Dag 29 – Mina ambitioner.
Dag 30 – Ett sista ögonblick.

Jag är lite av tjej-kille i blodet.
Visst gillar jag att klä upp mig när jag ska gå ut.
Jag gillar att sminka mig och så.
Men bäst trivs jag när jag har mysdressen på, uppsatt hår, osminkad med en keps på.
Inga jobbiga eller onda skor, utan ett par helt vanliga converse.
Är du som mig??

Här är några favvo kepsar :)
Alla från junkyard.se





Dock gillar jag inte de rundade kepsarna.
Det passar mer på killar.
Jag gilllar mer baseball-stilen.

.. Är en super bra film. Grinar varje gång till denna film.
Otroligt vacker!! Sedan är ju inte Channing Tatum helt fel att titta på heller.
EYE-CANDY! Ett tips en mörk fredag, lördag eller söndagskväll.
Bör ses med tjej-vänninor eller varför inte visa kärleken så han/hon lär sig ett och annat.
♥

Godmorgon.
Eller, det var väl vid nio tiden jag steg upp.
Måste börja röra på mig lite nu. Dra på kläder och sådant.
Ska dra mig ut på stan idag, sätta mig på ett fik med datorn och kolla föreläsningar.
Känner att jag inte kan sitta hemma och göra det där. Behöver ut från lägenheten.
Det blir drygt när man bor själv. Man bor som i en bubbla.
Vet inte riktigt var man ska ta vägen.
Ibland blir man lite ledsen över att behöva vara ensam.
Då saknar man familj och vänner där hemma.
Det gäller bara att vara stark och ta var dag för sig.
Men ibland måste man få vara ledsen.
Det som inte dödar, det stärker...

Om du vill läsa och följa min underbara barndomsvän Micha under hennes resa i Frankrike som aupair,
så klicka in här ♥
michaila.blogg.se

Hallo.
Bloggen stog still idag pga skola och noll- inspiration. Så kan de va.
Var inne på min kära michas blogg och kollade vad hon hade för sig.
Kan man bli mer stolt över att hon har dragit iväg som au pair till paris!
JA, PARIS som i Paris i FRANKRIKE!! Fucking amazing.
I'm so pride over my littel angel. Hon blir ju borta i fem månader. ♥
Men det kommer bråda henne gott. Eftersom alla behöver komma bort en sväng från sina hemtrakter i tonåren.
Så alla studenter eller blivande, ger er ut i världen och se er om.
Gör misstag, och fler misstag. Bli kär, och kär igen.
Inget är omöjligt eller dumt, utan lev som du vill och sätt inga begränsningar.
På så sätt lär vi oss mycket utav livet och växer som människor.

Nej, nu är det sängen som gäller.
Pussåhej..

God natt alla. Imorn är det en ny dag och torsdag!

Kom hem från gymmet vid kvart över åtta.
Blev lite snabbhet och gymmande i form av styrka.
kändes skönt. Dock gillar jag bättre att gå på pass och sådant.
Men måste börja bli bättre på att köra styrka.
När jag kom hem blev det mat och att laga mat för matlåda imorgon.
Hårt liv att vara student, men det får gå an.

Nu kollar jag på dum dummare på kanal fem.
klockren film, helt enkelt!

PS. Såg en riktigt fin pojke på gymmet idag. SLUURP!

Blev ett inlägg på klänningar från hm. plus en jacka som är sååå fin.
Min favvoklänning är förtillfället den blåa och rosa med spets. :)

Hej sunshines.
Jag kom hem vid halv fyra snåret efter en dag i skolan.
Gick helt okej, då vi hade föreläsning om en sjukdom.
Gör det hela lite mer intressant.
Jag tänkte dra iväg och träna vid klockan fem.
Idag blir det styrka och lite snabbhet.
Men innan det ska jag försöka fixa lite med bloggen, plus ett lite modeinlägg.
Ska kolla in på hms hemsida och kolla lite favvos där.
Man vet aldrig hur mycket det kan bli.
HM har bra kläder helt enkelt.
Pusså kram ♥

Underbara skor från din sko..
Är helt kär i de första begiea kängorna. 299kr för dem.
Har ett par liknande i de svarta kängorna, men de är från skopunkten.
Dessa skor passar bra från vardags till fest.
Tyckte de svarta tygskorna var balla med spets på.

Dagens klädsel:
Svart finstickad tröja - Gina tricot. Begiea leggins - Bikbok. Puderrosa halsduk- WERA. Örhänge - Bikbok
Klocka - UR och PEN (modell regal)
Till det - ett par svarta grova kängor. .

Måste hitta ett bättre sätt att ta outfit-bilder.

God morgon !

Ganska kallt ute idag. Ca -14 tror jag termometern stod på idag.
Min buss går vid tio i åtta, så jag har lite tid att skriva här.
Idag blir det skola från 08.15 - 14.30. Sedan samma veva imorgon.
Men på Fredag är jag ledig. Skönt!!
Fast då får det bli lite plugg ändå. Måste kolla föreläsningar som finns ute på nätet.
Annars idag blir det hem och äta något lätt, sedan till gymmet.
Efter träningen hem och äta igen. Sedan ska jag lägga mig tidigare för att sova inatt.
Skulle nog behövas. Jag somnade tillslut igår. Men var väldigt törstig idag med.
Jag får se till att dricka en del idag. Tror jag har vätskebrist eller något sådant.

Puss å kram :)

En karamell att suga på.., Den stora frågan!
BLOND-BRUN (dagens läge) eller BRUN???
Jag saknar mitt gamla bruna hår som jag hade på studenten.
Men om jag gör fler slingor i mitt hår nu så kan det bli bättre.
Men stora frågan är vilket jag passar bäst i.
Ge gärna en kommentar på vad DU tycker?





Vad säger ni, blond-brun eller hel brunette??

Jag kan inte sova.
Är jättetörstig hela tiden och har ont i kroppen efter tränigen idag.
Men jag som måste sova. Har skola imorgon..
Nej nu ska jag dricka lite mer vatten, och sedan försöka igen..
Godnatt alla söta och rara ♥

i'm overboard, and i need your love to pull me up
i can't swim on my own.
It's to much, feels like i'm drowning without your love,
so throw yourself out to me,
my lifesaver.

Har fixat till en ny header..
Inte riktigt klart än... men vad tycks så länge??!

Bra låt som avlyssnas ofta i min mp3..

http://www.youtube.com/watch?v=alAAp-oDZKU

jag dog en liten stund förut. Hade intervaller på slutet av träning.
9 st 1, 30 minuters spring och vila 40 sek. På sista körde jag verkligen på,
och dog när den var slut. Jag körde så att jag inte orkade stå helt enkelt.
Skönt!! Det bevisar att jag kan ännu. Plus att jag var lite slutkörd från igår, då jag körde intervaller.
Så klart jag var trött efter dagens träning.
Imorn får det bli styrka och lite snabbhet.
Nu efter träningen åkte jag hem och laga pannkakor, guuud va himelskt gott.
Jag gör mina pannkakor i fullkorn med hallonsylt (mindre socker eller lågkcal) och kasella lätt på.
As gott. Följer även med som matlåda till skolan imorn. Jag kommer verkligen längta till lunchen.
Pannkakorna blev ju bra oxså, vilket gör mig stolt. Jag är nämligen inte världens bästa kokerska.
 Nej jag ligger nog mer mot det sämre hållet. Men på senare tid har det börjat släppa.
 Kul för mig!
Jaja, nu ska jag ta mig en morot oxså. Så man får i sig grönt.

kram från en svettig men glad
ida..

Jag är inte själv i det som förändras under 2011.
Jag har en riktig hjärtevän med mig på vägen.
Vi har tillsammans satt upp mål som vi ska följa.
Vi går vägen och vi peppar varandra.
Därför kommer vi klara det.
Att vara två, är starkare och bättre än en.
Även om vi bor långt ifrån varandra, så känner man dig och din vänskap nära.
Jag älskar dig min underbara vän.
Du är så vacker rakt igenom.

DU kan ringa mig när du vill..
Ring när du vill att jag ska peppa dig, för då gör jag det..
Ring om du bara vill prata, för då pratar vi...
Om du inte kan ringa skriv på fejjan eller bloggen eller mail.
Jag svarar förr eller senare.
Men kör hårt nu.
♥

Snart ska jag iväg på fotbollsträning.
Så jag ska väl börja klä på mig grejerna snart.
Efter träningspasset blir det hem och laga mat. Funderaar på om det ska bli pannkakor.
Har varit sugen på det ett tag nu.

Vad har annars hänt kroppsmässigt:
Har blivit av med lite oren hy, men det är fortfarande en del finnar kvar.
Men jag bryr mig inte lika mycket om dem nu. Men snart är väl de flesta borta.
Ska försöka ta mig bort till solariumet och sola bort dem.
Det brukar fungera.

Efter jul hade jag gått upp en del kilon, men det hör väl till!! haha.
Dock kändes det på första fotboollsträningen efter julen,
så därför har jag återgått till mina vanliga träningpass igen.
Längtade verkligen efter dem under jul.
Men det var svårt eftersom jag inte hade gymkort hemma.
Sedan var det för kallt för att springa.
Men jag passade på de dagar det inte var för kallt.
Sedan blev det några gympass på ett gym.
Men just nu är det en del träning. Eftersom jag satsar en del på fotboll nu.
Till våren och sommar blir det ännu mer, eftersom jag kommer då lägg in löppass
samt mer träning på fotbollsplan.
Jag kommer därför strukturera upp ett schema.

Nyårslöftena har jag faktikst strukturerat om lite.
Godis-förbudet kommer gå åt helvetet därför kommer jag en gång i månaden
få köpa en godipåse, och mumsa. Detta får jag göra om jag varit duktig och hållt uppe träningen.
Genom denna omstrukturering så har jag något att kämpa för, plus att det blir ett delmål.
Men jag kommer ändå bli av med mitt så kallade beroende.

Jag tror dock att jag äter lagom mycket, bara det att jag äter inte var trejde timme.
Utan det hoppar en del. Så jag måste börja sköta mig på den biten.
Men jag vet att jag måste äta ordentligt eftersom jag tränar en del.
 
Jag kommer nog inte dricka mycket alkohol under 2011.
Jag har spektulerat att jag faktiskt inte är det största fan:et av alkohol,
och skulle, tro det eller ej, kunna klara mig utan det en längre tid.
Detta menas inte att jag inte kommer gå ut på krogen med vänner och så.
Man kan gå ut och roa sig nyktert.
Dock kan det bli en drink eller två ibland.
Jag är en suucker för bacardi breezer.
Men inte drick mig full eller redlös.
Nej, en eller två räcker gott och väl.

2011, mitt goda och nyttiga år!!!

Äntligen kom det efterlängtade paketet med mitt nya modem.
så nu fungerar internet som ett smäck. happy-fejs!!
Så nu kan man utföra allt man skulle ha gjort när man hade internet.
Det är nämligen lite drygt att åka till skolan eller betala 10 spänn i timmen för internet på kulturens hus.
Så nu blir det updates lite mer ofta skulle jag tro. Dela med mig av hur nyårslöftena går osv.
Tänk vad handikappad man är utan dator, internet, tv, mobil osv.
Men man kan ju undra om vår värld varit bättre eller sämre utan alla teknologi?!
Det finns ju nack och fördelar med bägge.

Btv.. så läste jag Kissies blogg föruut och såg att hennes nya diet är, taadam.... BARNMAT?!?
Visst kan jag hålla med om att det finns lite kcal i denna sorts, ehhe, mat??
Men vad kommer hända sen när kisse lilla slutar med denna typ av diet..
Man går upp i vikt igen, om man inte fortsätter med dieten.
Sedan skulle jag säga att kissie har lite fel moral. Hon går ju ut och super stup i kvarten och tränar inte direkt mycket (utifrån bloggen).Sedan en massa operationer från bröst till fettsugning och även piller. (inge illa menat, men ni förstår pointen) 

Nej, nej, nej, tjejer och killar, att gå ned i vikt handlar inte om extrema dieter eller att träna ihjäl sig.
det gäller att hitta balansen mellan bra och nyttig mat samt vad man själv tycker är gott.
Genom att välja ett nyttigare alternativ så kommer man en bit på vägen och det gör skillnad.
Sedan ska man träna med måtta. (även om inte jag gör det eftersom jag tränar mycket för att bli en bättre fotbollsspelare samt för att det är min livstil. jag gillar att träna.)
 Träna något som man gillar, samt att man delar upp träningen i styrka och kondition.
Och snälla, var nöjd med dig själv, även om det kan vara svårt. Men försök!!!
Man vill inte se ut som ett skelett eller vara fejk...



Jag är ingen detist eller personligtränare, och jag vet inte allt om alla träningsformer och dieter
som är bra eller inte.
Men jag har ett sunt förnuft, och det vi håller på med i världen är då F*n inte sunt förnuft.
Misshandel är det, självmissahandel av egna kroppen.
Alla har vi hört att man dör av för stor fetma, men det är klart vi dör av undernäring.
Om vi skulle börja se över hur länge våra kära "hollywood stjärnor och modeller" faktiskt kommer leva
så kanske det inte är så länge som en vanlig svensson som ser efter sin kropp på ett
faktiskt hälsosammare sätt.
Så snälla alla världens befolkning,
om vi ser efter oss själva och var och varannan så kommer vi inte bara bli vackara,
vi kommer även glädjas åt varandra samt hitta kärlek i form av vänskap
 och kanske till och med hos en livs kärlek!
Så ta hand om dig på ett sätt som fungerar för just dig och din kropp!

Be kind and spread love ♥

*Bilder tagna från google..

Klockan är strax 1 och jag har skrivit en massa på min rapport,
vilket även kommer bli för lång.
Så jag måste ta bort lite.
Att jag alltid ska överskriva, hel*te också.
Nu ska jag ta ett glas loka och kolla lite film.
Imorn ska jag börja packa samt städa upp lite.
Sedan till mormor och morfar för lunch och umgänge.
Ska även försöka dra mig ut på en löparrunda.
Nu orkar jag inte med datorn längre..
Puss å kram, gonatt min banan!

Idag mådde man som man förtjänade.
Fast det avtog efter att man fått i sig lite mat. Skönt!
Allt det man drack igår har inte jag druckigt på länge.
Fy vad jobbigt det blev efter ett tag.
Så det vara bara hem , in på toa och sen direkt i säng.
Med party outfit och smink på.. haah!
Jaja, ibland blir det så. men det hände en del till, fast det vågar jag inte dela med här.
Kanske när jag kommer till luleå igen så kan jag berätta igen.
Det är lite säkrare där. ;)
Fast jag hade kul ett tag, det kan jag medge.
Men när det går från topp till blä så är det inte lika roligt längre.

haha!

Nu måste jag dra till micha och hämta grejer.
Sen hem och tvätta samt städa och skriva på rapport.
Its due monday..

Nu är 2010 förbi och än en gång tycker jag att allt går för fort.
Man hinner inte riktigt med..
Under 2010 har det hänt mycket.
Jag har för flyttat mig från min kära hemstad sunne upp till luleå där jag nu studerar till att bli sjukgymnast.
Jag har funnit och förlorat vänner, samt skrattat och gråtit.
2010 tog jag studenten och skiljdes från mina kära klasskamrater.
Nu när man ser tillbaka så har mycket åstadkommits, både av mig själv och med hjälp av andra.
Men nu ser jag fram imot mitt 2011.
Det är mycket som ska ändras under detta år.
Nyårslöften som skall hållas. Ja, en massa.
Så jag önskar mig själv och er som läser här En god fortsättning på det nya året, 2011.
Hoppas allt kommer bli bra detta år, jag känner på mig det iallafall.

Pussåkram //Ida johansson ♥